Selbstverteidigung mit dem Kubotan / Palm Stick by Stefan Wahle Grundtechniken und praktische Anwendung

Die Selbstverteidigungsmglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsblichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fr Anfnger nachvollziehbar. Ergnzt wird das Ganze durch ausfhrlich erklrende Texte. Es beginnt mit den Grundlagen, wie Stellungen und Bewegungslehre. Darauf aufbauend geht es um die Haltungen des Kubotan, Stich- und Druckbewegungen unter Beachtung der Nervendruckpunkte sowie die praktische Anwendung mit typischen Angriffen und Abwehrkombinationen. Am Ende gibt es noch eine Einfhrung in die rechtlichen Regelungen von Notwehr und Nothilfe. Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich zu verteidigen! Der Autor ist langjhriges Vorstandsmitglied des American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg von 1993. Dies ist die 4. berarbeitete Auflage 2016. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.ju-jutsu-verband.de Der studierte Diplom-Sozialkonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit mehr als 30 Jahren im Trainergeschft ttig und hat bereits unzhlige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfknste, ist Trger des 6. Dan Ju-Jutsu, Lehrer fr Ju-Jutsu und Krav Maga Instructor verschiedener Verbnde.